Применение большого массажера ведет к улучшению общего самочувствия, лечению и профилактике заболеваний ног и спины. Массажные валики прорабатывают мышцы, снимают их напряжение, эффективно стимулируют биологически активные точки тела.
Показания к применению
Боли в спине и пояснице.
Остехондроз.
Невралгия мышц спины.
Профилактика заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни.
Как пользоваться массажером
Установите массажер на полу, ложитесь на него спиной и «прокатывайтесь» на нем, отталкиваясь от пола ногами вперед и назад. Вы сразу прочувствуете воздействие массажера: все проблемные участки отзовутся болезненными ощущениями. Это хорошо – кедровый массажер начал действовать.
Прокатывайте спину на массажере ежедневно по 10 – 15 мин., не забывайте, что после сеанса нужно обязательно полежать в расслабленном стоянии минут 30 – 40. Иначе весь оздоровительный эффект сведется к нулю. Чтобы не напрягать мышцы спины, после сеанса лучше всего встать на четвереньки и таким образом дойти до дивана.
Худым людям, у которых нет «защитной» жировой прослойки, чтобы избежать болезненных ощущений, лучше положить на массажёр полотенце.
Для ног
Положите массажер на пол, сядьте на стул, поставьте ступни на массажер и легкими движениями перекатывайте в перед / назад ногами. Продолжительность 20-30 мин в день. Можно использовать в офисе во время сидячей работы.
Материал кедр
Противопоказания
- Острые нарушения спинномозгового кровообращения.
- Боли в спине при острых заболеваниях внутренних органов и при обострении хронических заболеваний (приступ
- желчно-каменной болезни, почечная колика и др.)
- Выраженная нестабильность (3-4 ст.) сегмента позвоночника .
- Опухоли позвоночника и спинного мозга.
- Свежие травматические поражения позвоночника (до 6 месяцев).
- Сколиоз 3-4 степени.
- Инфекционные процессы в позвоночнике.
- Cостояние после операций на позвоночнике и на органах грудной и брюшной полости ( процедуру можно проводить
- не ранее, чем через 2 месяца после операции).
- При лечении пациентов с межпозвонковыми грыжами массажер можно использовать в период ремиссии. С целью уменьшения нагрузки можно под голову и под поясницу подложить валики, для того, чтобы лежание на массажере не
- вызывало боли.
- При беременности, а также в период менструации рекомендуется воздержаться от проведения процедур.
- Местные противопоказания для массажа спины.
- Не рекомендуется массаж при наличии кожных заболеваний, бородавок, липом в области массажа.
- Противопоказан массаж вблизи выступающих родинок.
- Противопоказан массаж поясничной области у женщин при кисте яичников, фиброме, миоме и при аденоме
